Kατηγορίες

Το εξωτικό φρούτο που “σβήνει” τις ρυτίδες

Τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται μόνο όταν δεν υπερβαίνεται ένα συγκεκριμένο όριο στην κατανάλωσή του. ίναι νόστιμα, ζουμερά, εξωτικά και με σημαντική αντιρυτιδική δράση. Τα μάνγκο αποδεικνύονται σύμμαχος στη μάχη κατά…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Τι τρώει μέσα στην ημέρα η Jennifer Aniston;

Κάπως έτσι, λοιπόν, δεν θα ήταν περίεργο να ομολογήσουμε ότι είμαστε πολύ περίεργες για ότι αφορά την ρουτίνα γυμναστικής της, αλλά και για τις διατροφικές της συνήθειες. Και επειδή σίγουρα…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Πώς να μειώσω την πείνα μου όταν κάνω δίαιτα;

Δεν αντέχεις στην ιδέα ότι θα γουργουρίζει το στομάχι σου επειδή ξεκίνησες δίαιτα; Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα υγιεινοί που θα σε βοηθήσουν να χάσεις όρεξη και κιλά Πώς να μειώσω…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Αντιγηραντικές τροφές | Η διατροφή που αποτρέπει τη γήρανση

Οι 7 τροφές που πρέπει να προτιμάς και οι πιο αποτελεσματικές συμβουλές αντιγήρανσης από την ειδικό. Η αντιγήρανση δεν αφορά μόνο το δέρμα. Η καλή διατροφή σε βοηθά να μεγαλώνεις…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Οι 5 τροφές που νικούν την κυτταρίτιδα

Ο καλύτερος σύμμαχός σου στην προσπάθεια να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα είναι η διατροφή -αρκεί να είναι εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές. Η κυτταρίτιδα είναι μια φλεγμονή των ιστών. Όταν συνδυάζεται…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Αντιοξειδωτικά: Τι προσφέρουν στο δέρμα μας;

Με περισσότερες από 18 εκατομμύρια καταχωρήσεις στο Google, καταλαβαίνετε πως όλοι μιλούν για τα αντιοξειδωτικά ως τον σταρ του καλοκαιριού. Τόσο το δέρμα, όσο και η συνολική υγεία του οργανισμού,…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Ζέτα Μακρυπούλια: Η δίαιτα και η γυμναστική που ακολουθεί η παρουσιάστρια

Πώς διατηρείται σε άψογη φόρμα; Η Ζέτα Μακρυπούλια αποτελεί ένα από τα πιο αγαπητά πρόσωπα στον χώρο της ελληνικής showbiz. Η παρουσιάστρια και ηθοποιός έχει υπάρξει πρότυπο για αρκετές γυναίκες…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Θέλεις να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα; Κι όμως γίνεται!

Ακολούθησε τα tips & tricks που θα φρενάρουν την δημιουργία της όψης φλοιού πορτοκαλιού, για ορατά πιο φρέσκια και ανανεωμένη όψη της επιδερμίδας. Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις. Μπορεί να…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Αφιέρωμα Βιγκανισμός: Η διατροφολόγος Σοφία Κόντη απαντά σε όλες μας τις απορίες ( & ένα ενδεικτικό vegan menu)

Ο βιγκανισμός (vegan-ism) είναι ένας τρόπος ζωής που όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να ακολουθήσουν. Ποιά είναι όμως η προέλευση του; Ποιά είναι τα κίνητρα που ωθούν τόσους ανθρώπους σε…
Περισσότερο
Share
Περισσότερο

Open Sandwiches | Ο chef Yiannis Tsivourakis προτείνει τρεις τρόπους για να απογειώσετε τη γεύση τους!

­Το νέο brunch έχει όψη… ξεσκέπαστη και είναι μια ιδανική επιλογή γρήγορου και χορταστικού σνακ. Ως βάση χρησιμοποιήστε όποιο αρτοσκεύασμα προτιμάτε και “στολίστε” το με ό,τι τραβάει η όρεξή σας!…
Περισσότερο
Share